Салат "людмила" с ветчиной и грибами
Ингредиенты
Порции
4
- Ветчина
- 150 г
- Копченая курица
- 100 г
- Маринованные грибы
- 100 г
- Сыр
- 100 г
- Майонез
- 150 г
- Соевый соус
- 3 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 498.9 кКал
- Жиры
- 44.2 г
- Белки
- 22.0 г
- Углеводы
- 3.4 г
- Пищевые волокна
- 0.7 г
- Холестерин
- 91.5 мг
- Вода
- 86.3 г
- Натрий
- 1582.4 мг
- Магний
- 27.1 мг
- Кальций
- 181.3 мг
- Железо
- 1.2 мг
- Калий
- 299.2 мг
- Витамин А
- 81.5 IU
- Витамин Д
- 0.5 IU
- Витамин Е
- 1.5 мг
- Насыщенные жиры
- 12.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Ветчину, копченую курицу и сыр нарезать кубиками. Промыть грибы от рассола и нарезать пополам.
Шаг 2
Соединить все ингредиенты, заправить соевым соусом и майонезом, тщательно перемешать.
Совет
Салат «Людмила» с ветчиной и грибами восхищает своим изысканным вкусом. Салат получается пикантным и сытным. Такое блюдо, несомненно, украсит ваш стол.
