Салат из свежей капусты, колбасы и зелёного горошка
Ингредиенты
Порции
3
- Капуста
- 0.25 шт.
- Колбаса
- 200 г
- Зеленый горошек консервированный
- 200 г
- Майонез
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 441.0 кКал
- Жиры
- 37.1 г
- Белки
- 12.6 г
- Углеводы
- 14.8 г
- Пищевые волокна
- 4.7 г
- Сахар
- 5.4 г
- Холестерин
- 54.3 мг
- Вода
- 182.2 г
- Натрий
- 866.5 мг
- Магний
- 32.8 мг
- Кальций
- 61.3 мг
- Железо
- 2.1 мг
- Калий
- 370.0 мг
- Фолиевая кислота
- 61.2 мкг
- Витамин С
- 41.8 мг
- Витамин А
- 58.3 IU
- Витамин Д
- 0.5 IU
- Витамин Е
- 0.9 мг
- Насыщенные жиры
- 10.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты
Шаг 2
Нашинкуйте капусту, нарежьте колбасу тонкими полосками. Соедините колбасу, капусту, горошек, майонез, соль и перец, тщательно перемешайте и подайте к столу.
Совет
Легкий сытный салат из свежей белокочанной капусты с аппетитной колбасой. Также в этот салат можно добавить вареные яйца, но даже в простом варианте он остается сытным, вкусным и питательным.
