Салат из селедки с кукурузой
Ингредиенты
Порций
6
5 штуки Маринованные огурцы
Маринованные огурцы
1 стакан Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
1 стакан Зеленый горошек консервированный
Зеленый горошек консервированный
1 Штука Яблоки
Яблоки
0.5 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1 Штука Сельдь
Сельдь
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец
4 Столовые ложки Майонез
Майонез
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 12.9 г |
| энергии | 250.7 kcal |
| Жиры | 17.6 г |
| волокно | 2.6 г |
| белка | 11 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| натрий | 471 мг |
| Sugars | 6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 мин
Шаг 1
Филе сельди нарезать небольшими кусочками. Яблоко, лук и огурцы нарезать кубиками и добавить к рыбе.
0 мин
Шаг 2
Добавить в салат кукурузу и горох, приправить солью и перцем. Заправить салат майонезом и хорошо перемешать.
0 мин
Совет
Прекрасной альтернативой салату "Селедка под шубой" может стать этот простой салат из селедки и кукурузы. Он очень вкусный. Все ингредиенты прекрасно подобраны и хорошо сочетаются между собой.
Комментарии