Салат из морепродуктов ассорти
Ингредиенты
Порций
4
300 граммы Консервированные морепродукты
Консервированные морепродукты
200 граммы Морская капуста
Морская капуста
1 Штука Красный лук
Красный лук
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1 столовая ложка Соевый соус
Соевый соус
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 7 г |
| энергии | 156.4 kcal |
| Жиры | 8.3 г |
| волокно | 1 г |
| белка | 14.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| натрий | 716.9 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Сливаем жидкость с морепродуктов. Красный лук очистить и нарезать кольцами.
0 мин
Шаг 2
Соединяем морепродукты и капусту, заправляем соусом и маслом, сверху добавляем кольца лука.
0 мин
Совет
Приготовить салат из морепродуктов ассорти — это отличная идея, чтобы порадовать своих близких. Такой салат очень полезный и питательный. Готовить его просто и легко.
Комментарии