Сытный фасолевый салат
Ингредиенты
Порции
4
- Консервированная белая фасоль
- 200 г
- Красная фасоль консервированная
- 200 г
- Чеснок
- 3 г
- Стручковая фасоль
- 100 г
- Масло подсолнечное
- 6 ст.л.
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 360.6 кКал
- Жиры
- 26.2 г
- Белки
- 8.5 г
- Углеводы
- 24.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Стручковую фасоль обжарить на разогретом растительном масле (1 ст.л.) в течение 5 минут. Дать остыть.
Шаг 2
Чеснок очистить и измельчить. С белой и красной консервированной фасоли слить жидкость и переложить в салатник.
Шаг 3
Добавить стручковую фасоль.
Шаг 4
В отдельной миске смешать MAGGI® Приправа Весенняя зелень с 3 ст.л. горячей воды, оставить на 3 минуты. Затем добавить оставшееся растительное масло, чеснок, хорошо перемешать.
Шаг 5
Перед подачей полить салат заправкой.
Совет
Добавьте тыквенные семечки, обжаренные на сухой сковороде, и салат приобретет более яркий вкус. Для остроты добавьте перец чили.
