Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат c кукурузой и тунцом

15 мин
Легкий
247.1 kcal
14 августа 2024
505
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 3
200 граммы Консервированный тунец
Консервированный тунец
280 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
100 граммы Маслины
Маслины
1/2 пучок Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Инструкции

15 мин
Шаг 1

Для приготовления салата с тунцом и кукурузой необходимы следующие ингредиенты: консервированный тунец, консервированная кукуруза, маслины без косточек, зеленый лук и оливковое масло.

0 мин
Шаг 2

Тунец достать из банки и размять вилкой.

0 мин
Шаг 3

Консервированную кукурузу откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.

0 мин
Шаг 4

Зеленый лук промыть под прохладной водой, обсушить и измельчить.

0 мин
Шаг 5

Маслины достать из банки и нарезать удобным способом.

0 мин
Шаг 6

В отдельной емкости соединить ингредиенты для салата с тунцом и кукурузой, аккуратно перемешать и заправить оливковым маслом. Добавить соль по вкусу.

0 мин

Совет

Этот рецепт салата с тунцом кукурузой по праву считается легким и питательным. Салат с тунцом и кукурузой полезен всем без исключения. Тунец богат витаминами, минералами и аминокислотами. Селен, который содержится в тунце, помогает восстанавливать печень. При постоянном употреблении в пищу тунца повышается иммунитет, а также снижается риск возникновения раковых заболеваний.

На фото представлен один из возможных вариантов приготовления салата с тунцом и кукурузой. Существует множество рецептов приготовления этого салата. Классический салат с тунцом и кукурузой, например, готовится на основе майонезного соуса с добавлением маринованных огурчиков и вареных яиц. Итальянский салат с тунцом и кукурузой готовится с добавлением свежих зеленых листьев салата и листочков базилика.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Засолка горбуши в рассоле - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Засолка горбуши в рассоле

Легкий
Торт из пшенной каши с клубникой — рецепт с фото от Maggi.ru

Торт из пшенной каши с клубникой

1ч 50 мин
Легкий
Маринованные помидоры с кориандром и перцем - рецепт с фото от Магги

Маринованные помидоры с кориандром и перцем

1ч 30 мин
Легкий
Винегрет с горошком и огурцом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Винегрет с горошком и огурцом

1ч 10 мин
Легкий
Салат "жемчужина" с черносливом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат "жемчужина" с черносливом

Легкий
Семга с сыром в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Семга с сыром в духовке

40 мин
Легкий