Салат айсберг с редисом
Ингредиенты
Порции
4
- Салат Айсберг
- 0.5 шт.
- Редис
- 0.5 пуч.
- Красный болгарский перец
- 0.5 шт.
- Майонез
- 2 ст.л.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 102.1 кКал
- Жиры
- 9.5 г
- Белки
- 0.9 г
- Углеводы
- 3.6 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Сахар
- 2.3 г
- Холестерин
- 5.3 мг
- Вода
- 91.6 г
- Натрий
- 98.5 мг
- Магний
- 8.8 мг
- Кальций
- 18.4 мг
- Железо
- 0.4 мг
- Калий
- 182.3 мг
- Фолиевая кислота
- 29.5 мкг
- Витамин С
- 30.5 мг
- Витамин А
- 40.8 IU
- Витамин Д
- 0.0 IU
- Витамин Е
- 0.8 мг
- Насыщенные жиры
- 1.5 г
- Трансжиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Салат вымыть и высушить. Редис вымыть, нарезать ломтиками. Перец нарезать кубиками.
Шаг 2
Смешать все ингредиенты с майонезом, добавить соль и перец по вкусу. Вкусный овощной салат с салатом айсберг можно подавать на стол!
Совет
Вкусный салат из листьев айсберга имеет простой рецепт и точно придется по вкусу приверженцам здорового питания. Попробуйте летний овощной салат с вкусной и спелой редиской. А если заправить его оливковым маслом, то получится легкое диетическое блюдо.
