Рулет-омлет с сосиской
Ингредиенты
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 4 шт.
- Сахарный песок
- 1 ст.л.
- Сосиски
- 2 шт.
- Масло подсолнечное
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 355.1 кКал
- Жиры
- 25.1 г
- Белки
- 21.9 г
- Углеводы
- 8.8 г
- Сахар
- 7.0 г
- Холестерин
- 529.7 мг
- Вода
- 133.4 г
- Натрий
- 650.5 мг
- Магний
- 19.3 мг
- Кальций
- 78.2 мг
- Железо
- 2.7 мг
- Калий
- 233.1 мг
- Фолиевая кислота
- 63.2 мкг
- Витамин А
- 208.0 IU
- Витамин Д
- 2.9 IU
- Витамин Е
- 2.5 мг
- Насыщенные жиры
- 8.1 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Очистите сосиски от оболочки.
Шаг 2
В миске взбейте яйца вилкой или венчиком. Добавьте сахар и ещё раз взбейте.
Шаг 3
На сильном огне разогрейте растительное масло. В сковороду вылейте ¼ всей яичной массы. Равномерно распределите тонким слоем и дайте схватиться. На край яичного блина положите сосиску. Заверните ее в яичный блинчик (по направлению от себя). Верните сосиску в рулете на ближний край сковороды и смажьте сковороду маслом. Вылейте такое же количество яичной массы, как и для предыдущего блинчика, в сковороду, дайте ей растечься и соединиться с краем уже получившегося рулетика (для этого немного его приподнимаем). Дайте яичной массе схватиться, и продолжите заворачивать наш рулет. Так проделываем со всей яичной массой.
Шаг 4
Рулет-омлет с начинкой из сосиски готов. Дайте ему немного остыть (примерно 10 минут). Нарежьте омлет с сосиской на кусочки и подавайте к столу. Приятного аппетита!