Гречневая каша с тыквой и грибами
Ингредиенты
Порции
8
- Вода
- 1 л
- Гречка
- 1 ст.
- Тыква
- 1 шт.
- Сушеные грибы
- 40 г
- Масло подсолнечное
- 2 ч.л.
- Лимонный сок
- 1 ч.л.
- MAGGI® Зажарка
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 189.9 кКал
- Жиры
- 2.5 г
- Белки
- 6.6 г
- Углеводы
- 41.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 30 мин
Шаг 1
Гречку промыть и обжарить по отдельности на сухой раскаленной сковороде, помешивая, по 2 мин.
Шаг 2
Тыкву очистить, порезать на небольшие кусочки и сбрызнуть соком лимона. Грибы промыть (не замачивать).
Шаг 3
Дно кастрюли (желательно, чугунной) смазать растительным маслом. Положить гречку, сверху выложить половину грибов и кусочки тыквы.
Шаг 4
Посыпать МАГГИ® ЗАЖАРКОЙ СМЕСЬ ИЗ ЛУКА И МОРКОВИ, влить горячую кипяченую воду. Накрыть крышкой и поставить в разогретую до 180°С духовку на 1 час. Перед подачей перемешать.
Совет
Чтобы разнообразить ваше постное меню, приготовьте гречневую кашу в сладком варианте, заменив тыкву и грибы на яблоки и изюм. Для более яркого вкуса и аромата добавьте корицу и гвоздику.