Рисовая каша с сухофруктами
Ингредиенты
Порции
4
- Смесь Сухофруктов
- 150 г
- Круглый рис
- 1 ст.
- Несоленое масло
- 50 г
- Соль
- г
- Сахарный песок
- 3 ст.л.
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 2 ст.
- Энергетическая ценность
- 474.5 кКал
- Жиры
- 12.7 г
- Белки
- 8.4 г
- Углеводы
- 81.0 г
- Пищевые волокна
- 4.1 г
- Натрий
- 53.5 мг
- Кальций
- 146.9 мг
- Железо
- 6.0 мг
- Калий
- 510.3 мг
- Насыщенные жиры
- 7.8 г
- Добавленный сахар
- 22.0 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
В кипящее молоко добавить рис, убавить огонь до минимума и варить до тех пор, пока рис не станет мягким.
Шаг 2
Добавить в кашу сухофрукты, сливочное масло и приправить солью. Все хорошо перемешать, накрыть крышкой и дать постоять минут 15.
Совет
Рисовая каша на молоке полезна, а ее приготовление занимает минимум времени и средств. Готовить ее — одно удовольствие. Разнообразить любимое блюдо можно с помощью сухофруктов и орешков.
