Рис со шпинатом на пару
Ингредиенты
Порции
8
- Вода
- 1 л
- Неотшлифованный рис
- 450 г
- Шпинат
- 300 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Чеснок
- 2 г
- Энергетическая ценность
- 258.0 кКал
- Жиры
- 5.9 г
- Белки
- 5.5 г
- Углеводы
- 46.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Репчатый лук и чеснок очистить, мелко нарезать и обжарить в кастрюле с разогретым растительным маслом в течение 3 мин. Добавить измельченный шпинат, тушить на медленном огне под закрытой крышкой 5-7 мин.
Шаг 2
Добавить МАГГИ®БУКЕТ ПРИПРАВ, залить все водой и довести до кипения.
Шаг 3
Добавить рис, все перемешать и прикрыть крышкой. Убавить огонь и тушить на медленном огне в течение 20 мин., до готовности риса.
Совет
Такой рис является отличным гарниром к блюдам из мяса и рыбы. Чтобы придать рису дополнительный вкус и аромат, добавьте немного грибов.