Рагу с телятиной по-средиземноморски
Ингредиенты
Порции
8
- Цукини
- 5 шт.
- Филе телятины
- 600 г
- Грибы, белые, сырые
- 400 г
- Консервированные помидоры
- 400 г
- Красный болгарский перец
- 1 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Цедра лимона
- 2 ст.л.
- Чеснок
- 2 г
- Энергетическая ценность
- 241.8 кКал
- Жиры
- 13.3 г
- Белки
- 19.2 г
- Углеводы
- 13.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 40 мин
Шаг 1
В глубоком сотейнике с 2 ст. ложками разогретого растительного масла обжарить нарезанную небольшими кубиками телятину в течение 5 мин.
Шаг 2
Лук и перец очистить, нарезать средними кубиками и обжарить вместе с нарезанными четвертинками грибов в отдельной сковороде с 1 ст. ложкой растительного масла 3-5 мин. Обжаренные овощи переложить в сотейник к мясу добавить МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ, цедру лимона и мелко нарезанные помидоры. Довести до кипения.
Шаг 3
Цуккини вымыть и нарезать кубиками. Затем добавить их в в сотейник, перемешать и тушить еще 30 мин.
Совет
Цуккини можно заменить на кабачки или картофель. Дополнить вкус блюда можно маслинами или каперсами. Так же это блюдо можно приготовить из куриного мяса.