Перейти к основному содержанию
Суп
Европейская кухня

Простой суп с мидиями

30 мин
Легкий
156.9 kcal
14 августа 2024
125
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
100 граммы Мидии
Мидии
100 граммы Шпинат
Шпинат
1 Штука Белый лук
Белый лук
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
5 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
50 граммы Грибы, белые, сырые
Грибы, белые, сырые
200 миллилитры Вода
Вода
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
1 Штука Яичный белок
Яичный белок
Соль
Соль
Белый молотый перец
Белый молотый перец

Инструкции

30 мин
Шаг 1

Чеснок и лук очистить и мелко нарезать. Грибы промыть и нарезать крупными кусочками. Шпинат промыть.

0 мин
Шаг 2

В кастрюле с толстым дном обжарить лук с чесноком на оливковом масле до прозрачности. Затем выложить грибы и мидии, накрыть крышкой и потомить 5 минут.

0 мин
Шаг 3

Шпинат добавить в кастрюлю вместе с водой, довести до кипения. Затем добавить соль и перец, помидоры черри. Довести до кипения и варить 3-5 минут.

0 мин

Совет

Рецепт вкусного супа из мидий – это настоящая находка как для диетического меню, так и для разнообразия ежедневного рациона. Изобилие витаминов, легкоусвояемый белок в сочетании с потрясающим вкусом делают этот простой суп незаменимым на вашей кухне. Также обратите внимание на вкусное
гаспачо с мидиями
.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Брускетта с инжиром и козьим сыром - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Брускетта с инжиром и козьим сыром

10 мин
Легкий
Говядина по-французски в духовке, подробное приготовление с фото

Говядина по-французски в духовке

Средний
Смузи из смеси ягод - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Смузи из смеси ягод

10 мин
Легкий
Куриные крылышки с овощами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриные крылышки с овощами

1ч 10 мин
Легкий
Мятно-острые маринованные огурцы без консервации - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Мятно-острые маринованные огурцы без консервации

30 мин
Легкий
Мясной пирог с грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Мясной пирог с грибами

50 мин
Легкий