Праздничный салат с курицей, авокадо, вялеными томатами и кедровыми орешками
Ингредиенты
- Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
- 2 шт.
- Салат
- 150 г
- Помидоры черри
- 150 г
- Авокадо
- 1 шт.
- Картофель, сырой, кожура
- 1 шт.
- Вяленые томаты
- 50 г
- Кедровые орехи
- 50 г
- Оливковое масло
- г
- Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
- 80 мл
- Лимонный сок
- 1 ч.л.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.
- Энергетическая ценность
- 367.3 кКал
- Жиры
- 21.9 г
- Белки
- 26.3 г
- Углеводы
- 22.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе отбить до толщины полтора-два см. Выложить по одному филена одну половину листов для жарки MAGGI® На второе для нежного филекуриной грудки по-итальянски. Накрыть второй половиной листов иприжать завернутое филе рукой.
Шаг 2
Разогреть сковороду без добавления масла. Обжарить филе в течение пяти-семиминут с каждой стороны. Дать остыть и нарезать ломтиками.
Шаг 3
Картофель помыть, нарезать дольками и обжарить до золотистого цвета.
Шаг 4
Салат порвать на крупные куски, помидоры нарезать на половинки.
Шаг 5
Нарезать ломтиками авокадо. Выложить ингредиенты в салатник. Затемраспределить ломтики курицы.
Шаг 6
Добавить измельченные вяленые томаты и кедровые орехи.
Шаг 7
Для заправки в отдельной емкости смешать йогурт с соком лимона. Политьсалат заправкой и подавать.