Перейти к основному содержанию
Горячие закуски
Русская кухня

Пп запеканка из пшена и овощей

40 мин
Средний
230.4 kcal
14 августа 2024
27
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
90 граммы Пшено
Пшено
20 граммы Семена чиа
Семена чиа
30 граммы Пшеничные отруби
Пшеничные отруби
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
20 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
150 граммы Болгарский перец
Болгарский перец
1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 26.3 г
энергии 230.4 kcal
Жиры 11 г
белка 9.1 г
Информация для одной порции

Инструкции

40 мин
Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Пшено предварительно отварить вкрутую и охладить до комнатной температуры. Стручок болгарского перца разрезать вдоль пополам, удалить семена, половинки нарезать кубиками. Семена чиа залить небольшим количеством воды и дать им набухнуть.

Подготовить ингредиенты. Пшено предварительно отварить вкрутую и охладить до комнатной температуры. Стручок болгарского перца разрезать вдоль пополам, удалить семена, половинки нарезать кубиками. Семена чиа залить небольшим количеством воды и дать им набу
0 мин
Шаг 2

Разогреть в сковородке растительное масло и обжарить перец, или запечь его в духовке до готовности. Соединить с пшенной кашей, добавить MAGGI®. Приправа 10 овощей, чиа и отруби , мелко нарезанную зелень и перемешать.

Разогреть в сковородке растительное масло и обжарить перец, или запечь его в духовке до готовности. Соединить с пшенной кашей, добавить MAGGI®. Приправа 10 овощей, чиа и отруби , мелко нарезанную зелень и перемешать.
0 мин
Шаг 3

Форму для выпечки смазать растительным маслом и выложить в нее полученную массу. Разровнять, поместить в духовку, разогретую до 200 градусов и готовить в течение 20 минут.

Форму для  выпечки смазать растительным маслом и выложить в нее полученную массу. Разровнять, поместить в духовку, разогретую до 200 градусов и готовить  в течение 20 минут.
0 мин
Шаг 4

Готовую запеканку подавать, нарезав на порции и посыпав укропом.

Готовую запеканку подавать, нарезав на порции и посыпав укропом.
0 мин

Совет

Эта запеканка не простой представитель семейства здорового питания. Она отличается особенной оригинальностью, обладает изысканным вкусом и приятной текстурой. Подходит всем членам семьи, детям и взрослым без исключения!
Пшено перед варкой можно замочить на час в прохладной воде, слить ее и варить в свежей. Пшено перед варкой можно замочить на час в прохладной воде, слить ее и варить в свежей.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Булгур с куриной грудкой и овощами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Булгур с куриной грудкой и овощами

30 мин
Легкий
Каре ягненка с овощами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Каре ягненка с овощами

1ч 5 мин
Легкий
Грибной шашлык в духовке с запеченным перцем, пошаговый рецепт с фото

Грибной шашлык в духовке с запеченным перцем

20 мин
Легкий
Фляки - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Фляки

Легкий
Карп кусочками в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Карп кусочками в духовке

55 мин
Легкий
Сытная шаурма с картошкой — рецепт с фото от Maggi.ru

Сытная шаурма с картошкой

40 мин
Легкий