Как приготовить блюдо - Пп сырники с отрубями и яблоками с корицей?

Name: Пп сырники с отрубями и яблоками с корицей
Cook time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 500 г Творог; 10 г Стевия; 100 г Отруби овсяные; 50 г Мука овсяная; 5 г Молотая корица; 100 г Яблоки; 20 г Масло подсолнечное

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 25 минут ⌚

Пп сырники с отрубями и яблоками с корицей

25 мин

Средний

273.0 кКал

11 июля 2025

742

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 5

Творог: 500 г
Яйцо, целое, сырое, свежее: 2 шт.
Стевия: 10 г
Отруби овсяные: 100 г
Мука овсяная: 50 г
Молотая корица: 5 г
Яблоки: 100 г
Масло подсолнечное: 20 г

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Корицу соединить с жидкой стевией. Яблоки нарезать мелким кубиком с кожурой.

Шаг 2

Смешать творог, яйца, специи и стевию и соль в миске, и тщательно перемешать блендером или руками. Добавить мелко нарезанные яблоки, тщательно вымесить до получения однородной массы.

Шаг 3

Сформовать из творожной массы небольшие шарики и сформовать из них чуть приплюснутые сырники, запанировав со всех сторон в овсяной муке с отрубями. Выложить сырники на присыпанную отрубями, доску или тарелку, для того чтобы мука прилипла как следует в панировке творога.

Шаг 4

Выложить на смазанный маслом лист пергамента в духовку все сформованные сырники, и слегка смазать маслом сверху. Запекать до готовности 13 – 15 минут при температуре 160 градусов.Подавать со сметаной или джемом, можно украсить листиками мяты.

Совет

Классическое сочетание – яблоки и корица. А в этом рецепте мы еще добавляет полезную клетчатку, которая очень полезна. Все вместе – прекрасный рецепт сырников для раннего утра или дневного перекуса на работе или отдыхе.