Постные тефтели с грибами
Ингредиенты
- Белая фасоль сушеная
- 250 г
- Красная фасоль сушеная
- 200 г
- Манная крупа
- 100 г
- Грибы
- 200 г
- Чеснок
- 10 г
- Перец душистый
- 1 г
- Розовый перец
- 1 г
- Укроп
- 10 г
- Петрушка
- 10 г
- Вода
- 100 г
- Соль
- 1 г
- Масло подсолнечное
- 20 г
- Сметана постная
- 100 г
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек - это смесь для нежного томатного соуса и пакет для запекания.
Теперь вам не нужно мыть жирную посуду. Об этом позаботился MAGGI®: благодаря большому пакету для запекания можно приготовить сытный обед или ужин без лишних хлопот.
- Энергетическая ценность
- 604.0 кКал
- Жиры
- 11.5 г
- Белки
- 31.1 г
- Углеводы
- 97.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовить овощи. Мелко нарезать грибы вешенки.
Шаг 2
Душистый розовый перец растолочь вступке или измельчить в мельнице.Влить воду в миску, добавить сметану иMAGGI® на второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе, перемешать. Сварить фасоль до полной готовности . Промять ее в пюре, добавить грибы и манку. Еще раз перемешать.
Шаг 3
Сформовать из фарша круглые тефтели. Залить готовым соусом, тушить в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 4
Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.
Совет
