Постные котлетки запеченные
Ингредиенты
Порции
6
- Картофель, сырой, кожура
- 500 г
- Морковь
- 1 шт.
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 15 г
- Панировочные сухари
- 100 г
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- MAGGI® Приправа для золотистого картофеля
- 0.5 пак.
- Энергетическая ценность
- 152.9 кКал
- Жиры
- 3.9 г
- Белки
- 4.7 г
- Углеводы
- 25.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
35 мин
Шаг 1
Очистить картофель, отварить и размять вилкой.
Шаг 2
Морковь натереть на мелкой терке, зеленый лук мелко нарезать.
Шаг 3
Смешать пюре, морковь и зеленый лук. Добавить MAGGI® Приправу для золотистого картофеля.
Шаг 4
Сформировать котлетки. Обвалять в панировочных сухарях. Выложить в смазанную маслом форму для запекания, сохраняя интервал между ними.
Шаг 5
Запекать при 180 °С 10 минут. Подавать со свежими овощами или овощным соусом по вкусу.
Совет
Блюда, приготовленные в духовке, сохраняют всю свою пользу и вкусовые качества. Сочетание картофеля, моркови с приправой создает блюдо с невероятным вкусом и ароматом. Полезные овощные котлеты можно употреблять в пост. Рецепт для настоящих ценителей здорового питания. Для сочности котлеток можно добавить в картофельный «фарш» листья шпината или любые измельченные овощи по вкусу.
