Перейти к основному содержанию
Палтус, запеченный в фольге - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru
Основное блюдо
Европейская кухня

Палтус, запеченный в фольге

45 мин
Легкий
277.2 kcal
14 августа 2024
778
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
400 граммы Палтус
Палтус
50 граммы Зеленая стручковая фасоль
Зеленая стручковая фасоль
50 граммы Брокколи
Брокколи
2 штуки Морковь
Морковь
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
0.5 чайная ложка Соль
Соль
0.5 чайная ложка Черный молотый перец
Черный молотый перец

Шаги приготовления

45 мин
Шаг 1

Для приготовления палтуса в духовке нужно подготовить ингредиенты: морковь нарезать колечками, чеснок измельчить. Лук очистить и нашинковать полукольцами.

0 мин
Шаг 2

Застелить противень фольгой, на середину выложить фасоль, брокколи, нарезанную морковь, лук и чеснок.

0 мин
Шаг 3

Филе палтуса натереть солью и перцем, сбрызнуть лимонным соком и положить сверху овощей. Сложить длинные стороны фольги вместе и плотно закрепить края.

0 мин
Шаг 4

Запекать палтус в разогретой до 190 градусов духовке в течение 15 минут.

0 мин

Совет

Палтус, запеченный в фольге по этому рецепту приятно удивит ваших гостей. Нежные кусочки, пропитанные овощным соком и специями придутся по вкусу всем любителям морской рыбы.

В процессе запекания палтуса в духовке, вы можете раскрыть фольгу за 5 минут до окончания приготовления. Тогда рыба приобретет золотистый оттенок.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Спагетти с овощным рагу

55 мин
Легкий

Салат с тунцом, яблоком и авокадо

30 мин
Легкий

Постная пицца с баклажанами и кабачками пеперони

30 мин
Легкий

Засолка брюшки семги

2ч 30 мин
Легкий

Простой заливной пирог с клубникой и меренгой

Средний

Горбуша в духовке в сливках

1ч 10 мин
Легкий