Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Овсяная каша с бананом, маком, курагой и черносливом

15 мин
Легкий
472.5 kcal
14 августа 2024
140
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
120 граммы Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
350 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
120 миллилитры Вода
Вода
150 граммы Банан
Банан
10 граммы Мак
Мак
30 граммы Чернослив
Чернослив
30 граммы Курага
Курага
2 граммы Соль
Соль

Инструкции

15 мин
Шаг 1

Маковые зерна хорошо промыть в воде и немного запарить в горячей воде. Смешать воду с молоком, добавить соль, вскипятить. Курагу и чернослив промыть и мелко нарезать.

Маковые зерна хорошо промыть в воде и немного запарить в горячей воде. Смешать воду с молоком, добавить соль, вскипятить. Курагу и чернослив промыть и мелко нарезать.
0 мин
Шаг 2

В кипящую смесь добавить овсяные хлопья, семена мака, курагу и чернослив и варить до готовности овсяных хлопьев.

В кипящую смесь добавить овсяные хлопья, семена мака, курагу и чернослив и варить до готовности овсяных хлопьев.
0 мин
Шаг 3

Банан очистить от кожуры, нарезать пластинками и украсить наше блюдо.

Банан очистить от кожуры, нарезать пластинками и украсить наше блюдо.
0 мин

Совет

Как разнообразить рецепт овсяной каши и сделать его еще более полезным и вкусным. Добавим в него мак - он богат цинком и стабилизирует давление и банан, который добавит витаминов и калия, а также курагу и чернослив, все достоинства которых и не перечислить.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Для сочной курицы с чесноком

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком

Другие рецепты

Пышные гречневые блины на молоке и дрожжах - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Пышные гречневые блины на молоке и дрожжах

7ч 10 мин
Легкий
Торт без выпечки из клубники — рецепт с фото от Maggi.ru

Торт без выпечки из клубники

Легкий
Куриные отбивные - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриные отбивные

40 мин
Легкий
Плов с баклажанами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Плов с баклажанами

30 мин
Легкий
Оливье с семгой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Оливье с семгой

40 мин
Легкий
Куриные ножки барбекю - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриные ножки барбекю

1ч 10 мин
Легкий