Овощное рагу с капустой и грибами
Ингредиенты
Порции
4
- Грибы, белые, сырые
- 300 г
- Капуста белокочанная
- 600 г
- Лук репчатый
- 100 г
- Сладкий перец
- 200 г
- Морковь
- 150 г
- Томатная паста
- 1 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 183.8 кКал
- Жиры
- 9.4 г
- Белки
- 5.0 г
- Углеводы
- 21.1 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 10 мин
Шаг 1
Шампиньоны промыть под проточной водой и нашинковать полосками.
Шаг 2
Очистить репчатый лук и измельчить.
Шаг 3
Капусту промыть под прохладной водой и нашинковать соломкой. Морковь очистить от кожицы и измельчить на средней терке.
Шаг 4
Перец промыть, удалить семена, и нарезать соломкой.
Шаг 5
Грибы промыть и обжарить на сковороде с измельченным репчатым луком, до румяности.
Шаг 6
Отдельно обжарить капусту и морковь на растительном масле, в течение 10 минут. Затем добавить нарезанный перец и обжаривать еще 5 минут.
Шаг 7
Соединить все овощи с грибами, добавить томатную пасту и 1 ст.л. MAGGI® ПРИПРАВЫ УНИВЕРСАЛЬНОЙ БУКЕТ ПРИПРАВ, аккуратно перемешать и тушить на медленном огне 30 минут.
Совет
Такое блюдо лучше приготовить в казане и дать настояться. Подавать в качестве гарнира к мясу.