Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Овощная запеканка с фрикадельками

45 мин
Легкий
228.7 kcal
14 августа 2024
22
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
250 граммы Цветная капуста
Цветная капуста
200 граммы Куриный фарш
Куриный фарш
500 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
250 граммы Брокколи
Брокколи
100 граммы Сладкий перец
Сладкий перец
20 граммы Зелень
Зелень
1 Штука MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами
MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® На второе для макарон по-итальянски в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами — это смесь сушеных овощей и специй для приготовления аппетитной пасты на всю семью.

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 20.6 г
энергии 228.7 kcal
Жиры 8.8 г
белка 18.7 г
Информация для одной порции

Инструкции

45 мин
Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия. Опустить на 5 минут в подсоленную воду. Откинуть на дуршлаг.

Подготовить ингредиенты. Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия. Опустить на 5 минут в подсоленную воду. Откинуть на дуршлаг.
0 мин
Шаг 2

Куриный фарш хорошо вымешать (при желании в него можно добавить яйцо и манную крупу – фрикадельки получатся нежнее).

Куриный фарш хорошо вымешать (при желании в него можно добавить яйцо и манную крупу – фрикадельки получатся нежнее).
0 мин
Шаг 3

Сформировать из фарша шарики и обжарить их на сковороде до румяности.

Сформировать из фарша шарики и обжарить их на сковороде до румяности.
0 мин
Шаг 4

Добавить нарезанный сладкий перец, потушить несколько минут.

Добавить нарезанный сладкий перец, потушить несколько минут.
0 мин
Шаг 5

Половину капусты выложить в форму для запекания, чередуя с обжаренными фрикадельками и перцем. Сверху выложить оставшуюся капусту.

Половину капусты выложить в форму для запекания, чередуя с обжаренными фрикадельками и перцем. Сверху выложить оставшуюся капусту.
0 мин
Шаг 6

Смешать MAGGI® для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами c теплым молоком.
Залить сверху в форму.

Смешать MAGGI® для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами c теплым молоком. 
Залить сверху в форму.
0 мин
Шаг 7

Отправить в разогретую до 200°C духовку примерно на полчаса, до образования золотистой корочки.

Отправить в разогретую до 200°C духовку примерно на полчаса, до образования золотистой корочки.
0 мин

Совет

Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание. А если думаете, как приучить ребёнка к моркови, попробуйте этот плов с куриными фрикадельками и овощами
.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Суп овощной в горшочке с цыпленком - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Суп овощной в горшочке с цыпленком

45 мин
Легкий
Борщ с белыми грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Борщ с белыми грибами

30 мин
Легкий
Салат с красной рыбой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с красной рыбой

10 мин
Легкий
Шоколадные блины с бананом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Шоколадные блины с бананом

45 мин
Легкий
Куриные шашлычки в соусе якитори на шпажках - рецепт с фото от Магги

Куриные шашлычки в соусе якитори на шпажках

1ч 20 мин
Легкий
Осенний морковно-тыквенный кекс, подробное приготовление с фото

Осенний кекс морковно-тыквенный

Легкий