Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Итальянская кухня

Диетическая овощная лазанья

Легкий
380.5 kcal
14 августа 2024
130
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
300 граммы Творог
Творог
8 штуки Лист лазаньи
Лист лазаньи
1 Штука Цукини
Цукини
2 штуки Красный болгарский перец
Красный болгарский перец
100 граммы Сыр
Сыр
100 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
50 граммы Оливки
Оливки
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
1 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Инструкции

Шаг 1

Лук и цуккини очистить. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину. Помидоры очистить от кожицы и семян. Нарезать все овощи кубиками. Оливки нарезать кружками. Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить в нем лук 2 минуты. Добавить цуккини и перцы, посолить и тушить 15 минут. Добавить оливки, готовить 2 минуты.

0 мин
Шаг 2

Тщательно перемешать творог с молоком, половиной сыра, МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ и яйцом.

0 мин
Шаг 3

Листы лазаньи опустить на 2 минуты в кипящую воду, затем переложить в форму с холодной водой.

0 мин
Шаг 4

Глубокую прямоугольную форму смазать маслом. Положить слой листов лазаньи, промазать его творожной массой.

0 мин
Шаг 5

Положить на творог слой из овощей. Ложкой вдавить овощи в творожную смесь. Выложить следующий слой листов лазаньи, слой творога и овощей. Выкладывать так, пока не закончатся все ингредиенты. Последним слоем должен быть творог.

0 мин
Шаг 6

Посыпать сверху оставшимся сыром и положить кусочки сливочного масла. Поставить в духовку, нагретую до 220 градусов, на 25 минут. Овощная лазанья готова: приятного аппетита!

0 мин

Совет

Если вы соскучились по лазанье, но опасаетесь лишних килограммов или не любите мясо, попробуйте этот вариант. Постная овощная лазанья содержит гораздо меньше жира и калорий. В блюдо можно добавить шпинат: его нужно обжарить и соединить с творожной массой.
Если вы соскучились по лазанье, но опасаетесь лишних килограммов, попробуйте наш рецепт. В этом овощном варианте блюда содержится гораздо меньше жира и калорий. Если вы делаете тесто самостоятельно, используйте муку твёрдых сортов. Овощи можно выбрать абсолютно любые.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Тарталетки с курицей и сыром - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi

Тарталетки с курицей и сыром

25 мин
Легкий
Воздушные тонкие блинчики на кефире — простой пошаговый рецепт с фото от Maggi.ru

Воздушные тонкие блинчики на кефире

20 мин
Легкий
Грибной суп с перловкой из грибов - пошаговый рецепт с фото от Maggi

Суп из сушеных грибов с перловкой

1ч 30 мин
Легкий
Сытное куриное филе, тушёное с грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сытное куриное филе, тушёное с грибами

55 мин
Легкий
Азу из говядины с кабачком – рецепт от Maggi.ru с фотографиями

Азу из говядины с кабачком

Средний
Ребрышки барбекю с черносливом и морковью - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Ребрышки барбекю с черносливом и морковью

50 мин
Легкий