Отварная капуста
Ингредиенты
Порции
6
1 Штука Капуста белокочанная
Капуста белокочанная
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
120 граммы Маргарин
Маргарин
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец
Сахарный песок
Сахарный песок
Лимон
Лимон
| углеводы | 7.6 г |
| энергии | 185.7 kcal |
| Жиры | 16.4 г |
| волокно | 2.9 г |
| белка | 1.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| натрий | 168 мг |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
Капусту мелко порезать, залить водой и поставить варить на 30 минут.
Шаг 2
Лук нарезать кубиками, обжарить в маргарине до золотистого цвета и добавить в капусту. Приправить солью и перцем. Добавить сок лимона и сахар. Все тщательно перемешать.
Совет
Капуста - один из главных продуктов диетического питания, подходит для людей, работающих над снижением веса. Так же служит укреплению здоровья.
