Омлет "сыт на 100 лет"

Name: Омлет "сыт на 100 лет"
Cook time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 2
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 100 граммы Говяжий фарш; 2 штуки Яйцо целое сырое свежее; 1/4 стакан Молоко обезжиренное жидкое 2% молочного жира без добавления витамина А и витамина D; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 1 столовая ложка Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; 1 чайная ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень

15 мин

Легкий

470.2 kcal

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2

100 граммы Говяжий фарш

Говяжий фарш

2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее

Яйцо, целое, сырое, свежее

1/4 стакан Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

1 столовая ложка Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

1 чайная ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень

MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	11.8 г
энергии	470.2 kcal
Жиры	38.8 г
белка	17.5 г

Информация для одной порции

Инструкции

15 min

Шаг 1

Обжаривать говяжий фарш на сковороде с разогретым растительным маслом в течение 2 мин.

0 мин

Шаг 2

Яйца взбить миксером, добавить МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, муку, молоко. Полученную смесь соединить с готовым мясным фаршем и жарить омлет 5 мин.

0 мин

Совет

При подаче омлет можно украсить зеленью . Чтобы разнообразить вкус блюда, обжарьте говяжий фарш с порезанным мелким кубиком болгарским перцем и томатами черри.