Перейти к основному содержанию
Полезный омлет с брокколи – пошаговый рецепт с фото от Maggi.ru
Основное блюдо
Европейская кухня

Омлет с брокколи

20 мин
Легкий
373.8 kcal
3 октября 2024
263
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 1
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
30 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Брокколи
Брокколи
10 граммы Зеленый горошек
Зеленый горошек
10 граммы Сыр
Сыр
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло

Шаги приготовления

20 мин
Шаг 1

Яйца смешать с молоком и солью.

Яйца смешать с молоком и солью.
0 мин
Шаг 2

На сковороду выложить брокколи и горошек.

На сковороду  выложить брокколи и горошек.
0 мин
Шаг 3

Залить все яичной смесью.

Залить все яичной смесью.
0 мин
Шаг 4

Сверху натереть сыр.

Сверху натереть сыр.
0 мин
Шаг 5

Запечь омлет в заранее разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут.

Запечь омлет в заранее разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут.
0 мин

Совет

Вкусный и питательный омлет с добавлением брокколи и зеленого горошка станет отличным вариантом к завтраку и для тех, кто сидит на диете.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Другие рецепты

Смузи из манго и мяты

1ч 5 мин
Легкий

Баклажаны, тушеные с цветной капустой и мясом

1ч 30 мин
Легкий

Жареная грудка индейки

Легкий

Салат с авокадо и мидиями

15 мин
Легкий

Ароматный суп из белых грибов

30 мин
Легкий

Сочные помидоры, фаршированные яйцами

30 мин
Легкий