Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Омлет с минеральной водой

30 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
3 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
2 Столовые ложки Мука
Мука
2 Столовые ложки Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
2 Столовые ложки Минеральная вода
Минеральная вода
2 Столовые ложки Сахарный песок
Сахарный песок

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 29 г
энергии 266.7 kcal
Жиры 10.1 г
волокно 2.1 г
белка 15.5 г
Насыщенные жиры 3.4 г
натрий 149.8 мг
Sugars 14.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Омлет с мукой, минералкой и молоком получится очень пышным. Белки нужно отделить от желтков и взбить в крепкую пену.

0 мин
Шаг 2

Желтки взбить с сахаром, добавить минеральную воду и молоко. Затем аккуратно ввести белки.

0 мин
Шаг 3

Влить яичную массу на разогретую сковородку, накрыть крышкой и жарить до готовности. Омлет с минеральной водой можно подавать к столу!

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
Отправить