Перейти к основному содержанию
Холодные закуски
Русская кухня

Оладьи из кабачков и тыквы

30 мин
Легкий
230.3 kcal
14 августа 2024
20
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
300 граммы Кабачок
Кабачок
200 граммы Тыква
Тыква
10 граммы Мята
Мята
1 Штука Банан
Банан
3 Столовые ложки Мука
Мука
1/5 чайная ложка Пищевая сода
Пищевая сода
1 чайная ложка Лимонный сок
Лимонный сок
1 столовая ложка Мед
Мед
3 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 31.4 г
энергии 230.3 kcal
Жиры 11.6 г
волокно 4 г
белка 4 г
Насыщенные жиры 1.7 г
натрий 76.9 мг
Sugars 13.2 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 мин
Шаг 1

Кабачок и тыкву вымыть, очистить кожицу и мелко натереть в глубокую емкость. Мяту хорошо промыть, несколько листочков измельчить при помощи блендера и вместе с медом добавить к кабачкам и тыкве.

0 мин
Шаг 2

Банан вымыть, снять кожуру, хорошо размять при помощи вилки и добавить к овощам.

0 мин
Шаг 3

Муку просеять. Соду погасить лимонным соком и вместе с мукой добавить к кабачкам и тыкве. Тщательно перемешать.

0 мин
Шаг 4

Сковороду нагреть на среднем огне, смазать маслом и столовой ложкой выложить тесто. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

0 мин
Шаг 5

При подаче рекомендуется украсить веточками мяты.

0 мин

Совет

Эти оладьи несомненно оценят вегетарианцы и любители низкокалорийного питания. Входящая в состав мята привнесет свежие нотки и поможет получить гастрономическое удовольствие истинным гурманам.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® НА ВТОРОЕ для куриных крылышек

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для куриных крылышек барбекю

Для нежного филе куриной грудки по-итальянски

Коллекция рецептов с MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с томатом и базиликом

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с томатом и базиликом

Заправка для солянки

Коллекция рецептов с MAGGI® Заправка для солянки

Заправка для борща

Коллекция рецептов с MAGGI® Заправка для борща

Вам также может понравиться

Салат с крупой киноа и помидорами — рецепт вкусного салата с киноа и овощами | maggi.ru

Салат с киноа и авокадо

30 мин
Легкий
Куриное филе с летними овощами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриное филе с летними овощами

Легкий
Суп-пюре из кабачков со сливками — пошаговый рецепт с фото от maggi.ru

Суп-пюре из кабачков со сливками

30 мин
Легкий
Зимний салат с горошком - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Зимний салат с горошком

40 мин
Легкий
Мягкое печенье на натуральном йогурте с молочным шоколадом

Мягкое печенье на натуральном йогурте с молочным шоколадом

35 мин
Легкий
Баранина с сладким перцем и карри - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Баранина с сладким перцем и карри

30 мин
Легкий