Мясо по-французски в аэрогриле
Ингредиенты
Порции
3
- Свиная вырезка
- 250 г
- Сыр
- 120 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Майонез
- 120 мл
- Грибы, белые, сырые
- 120 г
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 512.0 кКал
- Жиры
- 41.9 г
- Белки
- 28.4 г
- Углеводы
- 5.0 г
- Пищевые волокна
- 0.8 г
- Холестерин
- 106.9 мг
- Вода
- 146.0 г
- Натрий
- 498.9 мг
- Магний
- 38.6 мг
- Кальций
- 284.4 мг
- Железо
- 1.3 мг
- Калий
- 552.8 мг
- Фолиевая кислота
- 21.4 мкг
- Витамин С
- 2.7 мг
- Витамин А
- 122.6 IU
- Витамин Д
- 0.6 IU
- Витамин Е
- 1.5 мг
- Насыщенные жиры
- 12.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 10 мин
Шаг 1
Грибы промыть, нарезать пластинками и обжарить до золотистого цвета. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 2
Свинину тщательно промыть и обсушить, нарезать на порционные куски и отбить. Приправить солью и перцем по вкусу и разрезать на небольшие кусочки.
Шаг 3
В форму для запекания выложить мясо, смазать майонезом и выложить лук, затем грибы. Смазать майонезом и обильно посыпать сыром.
Шаг 4
Закрыть форму фольгой и запекать в аэрогриле при температуре 160 градусов 50 минут.
Совет
Мясо по-французски в аэрогриле - это удивительно простой рецепт, который легко приготовить из самых распространенных продуктов. А отсутствие масла при приготовлении делает блюдо менее калорийным. Чтобы мясо стало более сочным и мягким, разрезайте его поперек волокон.
