Морс из замороженной клюквы
Ингредиенты
Порции
1
- Сахарный песок
- 30 г
- Вода
- 1 л
- Клюква
- 250 г
- Энергетическая ценность
- 231.1 кКал
- Жиры
- 0.3 г
- Белки
- 1.2 г
- Углеводы
- 59.9 г
- Пищевые волокна
- 9.0 г
- Вода
- 1222.1 г
- Натрий
- 25.4 мг
- Магний
- 35.1 мг
- Кальций
- 120.7 мг
- Железо
- 0.6 мг
- Калий
- 200.6 мг
- Фолиевая кислота
- 2.5 мкг
- Витамин С
- 35.0 мг
- Витамин А
- 7.5 IU
- Витамин Е
- 3.3 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 0.6 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
2ч
Шаг 1
Клюкву промыть, полностью разморозить и измельчить в блендере. Отжать из получившегося пюре сок.
Шаг 2
Жмых и сахар добавить в воду, довести до кипения и процедить.
Шаг 3
Смешать клюквенный сок и получившийся сладкий напиток, нагреть до 50 градусов и дать остыть.
Совет
Подавайте клюквенный морс со льдом, можно украсить напиток листиками мяты.
