Морс из клюквы с имбирем
Ингредиенты
- Клюква
- 300 г
- Вода
- 2 л
- Имбирь
- 20 г
- Сахарный песок
- г
- Энергетическая ценность
- 25.7 кКал
- Жиры
- 0.1 г
- Белки
- 0.3 г
- Углеводы
- 6.6 г
- Пищевые волокна
- 1.9 г
- Сахар
- 2.2 г
- Вода
- 380.9 г
- Натрий
- 8.1 мг
- Магний
- 11.1 мг
- Кальций
- 38.0 мг
- Железо
- 0.1 мг
- Калий
- 53.8 мг
- Фолиевая кислота
- 0.9 мкг
- Витамин С
- 7.2 мг
- Витамин А
- 1.5 IU
- Витамин Е
- 0.7 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Замороженную клюкву высыпьте в дуршлаг, промойте под струей холодной воды.
Шаг 2
Установите дуршлаг над пустой кастрюлей и оставьте размораживаться.
Шаг 3
Когда клюква станет мягкой, возьмите небольшой половник или простую столовую ложку и тыльной стороной раздавите все ягоды в дуршлаге, чтобы сок стек в кастрюлю. Когда в дуршлаге почти не останется целых ягод, пролейте в него немного теплой кипяченой воды, чтобы весь оставшийся сок вместе с водой стек в кастрюлю. Если необходимо, повторите процедуру несколько раз, пока в дуршлаге не останется ничего, кроме жесткой кожицы с ягод. Жмых выбросите.
Шаг 4
Содержимое кастрюли разбавьте теплой кипяченой водой, бросьте кусочек очищенного свежего имбиря и добавьте сахар по вкусу.
Шаг 5
Размешайте и дайте чуть-чуть настояться. Подавайте к столу