Морс из клюквы и смородины
Ингредиенты
Порций
1
2 литры Вода
Вода
100 граммы Клюква
Клюква
100 граммы Черная смородина
Черная смородина
100 граммы Сахарный песок
Сахарный песок
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 127.3 г |
| энергии | 496 kcal |
| Жиры | 0.5 г |
| волокно | 3.6 г |
| белка | 1.9 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 45.2 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
120 min
Шаг 1
Клюкву и смородину промыть и измельчить в блендере. Отжать из получившегося пюре сок.
0 мин
Шаг 2
Жмых и сахар добавить в воду, довести до кипения, процедить и дать остыть.
0 мин
Шаг 3
Смешать ягодный сок и получившийся сладкий напиток.
0 мин
Совет
В этот напиток при желании можно добавить немного молотой корицы.
Комментарии