Люля-кебаб из баранины в духовке
Ингредиенты
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Фарш из баранины
- 1 кг
- Тмин молотый
- 1 ч.л.
- Вода
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 485.4 кКал
- Жиры
- 39.3 г
- Белки
- 28.1 г
- Углеводы
- 2.6 г
- Холестерин
- 121.7 мг
- Натрий
- 98.3 мг
- Магний
- 35.0 мг
- Кальций
- 26.7 мг
- Железо
- 2.6 мг
- Калий
- 370.0 мг
- Фолиевая кислота
- 30.0 мкг
- Витамин Д
- 0.2 IU
- Витамин Е
- 0.3 мг
- Насыщенные жиры
- 17.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Натереть репчатый лук на средней терке. Фарш соединить с MAGGI® Приправой для сочного мяса и шашлыка, молотым тмином, луком и 2 ст. л. ледяной воды.
Шаг 2
Тщательно перемешать и как следует отбить для лучшей клейкости об рабочую поверхность или емкость, в которой находится фарш.
Шаг 3
Затянуть емкость с фаршем пищевой пленкой, проделать на ее поверхности несколько отверстий с помощью вилки или зубочистки. Оставить мариноваться при комнатной температуре на 15 минут. Духовку разогреть до 200 °C.
Шаг 4
Нанизать на длинные шпажки фарш, формируя колбаски. Запекать на расстоянии 30 см от нагревательного элемента духовки, периодически переворачивая, в течение 15-25 минут (в зависимости от размера кебабов).
Шаг 5
Подавать блюдо горячим с лавашом и любимыми соусами, посыпав листьями свежей кинзы.