Лепешки из цельнозерновой муки
Ингредиенты
Порции
1
160 миллилитры Вода
Вода
1 щепотка Соль
Соль
1 чайная ложка Сахарный песок
Сахарный песок
5 граммы Дрожжи сухие
Дрожжи сухие
250 граммы Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
| углеводы | 189 г |
| энергии | 1020.6 kcal |
| Жиры | 21 г |
| волокно | 28.1 г |
| белка | 35 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| натрий | 1173.9 мг |
| Sugars | 8 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
Смешать все ингредиенты в миске.
Шаг 2
Замесить тесто и оставить его “отдыхать” в теплом месте на 30 минут.
Шаг 3
Разделить тесто на одинаковые кусочки для будущих лепешек.
Шаг 4
Раскатать каждый кусочек теста толщиной 0,5 см, присыпав мукой.
Шаг 5
Выложить на противень на пекарскую бумагу и выпекать при 220 градусах 10 минут.
Совет
Свежеиспеченные горячие лепешки - что может быть лучше для завтрака?
