Лазанья со шпинатом и моцареллой
Ингредиенты
- Лист лазаньи
- 10 шт.
- Шпинат
- 600 г
- Кедровые орехи
- 50 г
- Сыр Рикотта
- 225 г
- Горгонзола
- 200 г
- Моцарелла
- 200 г
- Тертый Пармезан
- 60 г
- Несоленое масло
- 2 ст.л.
- Мука
- 2 ст.л.
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 0.5 л
- Мускатный орех молотый
- г
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 565.4 кКал
- Жиры
- 37.6 г
- Белки
- 27.9 г
- Углеводы
- 32.6 г
- Пищевые волокна
- 4.0 г
- Натрий
- 1386.1 мг
- Кальций
- 625.1 мг
- Железо
- 4.5 мг
- Калий
- 918.3 мг
- Насыщенные жиры
- 18.5 г
- Добавленный сахар
- 0.7 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Помойте листья шпината и просушите. Приготовьте соус бешамель: в кастрюле растопите сливочное масло, добавьте муку и перемешайте, чтобы не было комков. Добавить молоко и варите 10 минут, постоянно помешивая. Посолите и добавьте тертый мускатный орех.
Шаг 2
В сковороде растопите 1 чайную ложку сливочного масла, добавьте немного воды, положите шпинат и тушите, помешивая, несколько минут. Шпинат измельчите, добавьте рикотту, 100 мл соуса бешамель, 20 г тертого пармезана, перемешайте до однородной массы. Горгонзолу разломайте на мелкие кусочки, смешайте со шпинатом. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
В огнеупорную форму положите 1/4 соуса бешамель, 1/3 начинки из шпината, посыпьте кедровыми орехами, предварительно обжаренными на сухой сковороде.
Шаг 4
Затем положите слой листов лазаньи. Повторите еще раз, но после кедровых орехов положите еще 1/3 мелко нарезанной моцареллы. Повторите еще раз, закончив листами лазаньи, оставшимся соусом, пармезаном и моцареллой.
Шаг 5
Запекайте лазанью в разогретой до 180 градусов духовке 30 мин.
Шаг 6
Нарежьте лазанью на порции, подавайте горячей.