Куриные тефтели в томатном соусе на сковороде
Ингредиенты
- Куриный фарш
- 400 г
- Фасоль
- 100 г
- Лук-порей
- 100 г
- Томатная паста
- 50 г
- Перец душистый
- 1 г
- Розовый перец
- 1 г
- Укроп
- 10 г
- Петрушка
- 10 г
- Вода
- 100 мл
- Соль
- 1 г
- Масло подсолнечное
- 30 г
- Сметана
- 100 г
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек - это смесь для нежного томатного соуса и пакет для запекания.
Теперь вам не нужно мыть жирную посуду. Об этом позаботился MAGGI®: благодаря большому пакету для запекания можно приготовить сытный обед или ужин без лишних хлопот.
- Энергетическая ценность
- 391.3 кКал
- Жиры
- 19.8 г
- Белки
- 26.7 г
- Углеводы
- 28.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовить овощи. Фарш, если нужно, разморозить илиприготовить самостоятельно при помощи мясорубки. Лук порей нарезать мелкими кубиками.
Шаг 2
Черную фасоль сварить. Душистый и розовый перец растолочь вступке или измельчить в мельнице. Влить воду в миску, добавить сметану иMAGGI® на второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе, перемешать.Фарш посолить, смешать с специями.
Шаг 3
Добавить в фарш помятую фасоль и овощи. Перемешать.Сформовать из фарша круглые тефтели. Залить готовым соусом, тушить в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 4
Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.