Куриные грудки с сыром и томатом внутри
Ингредиенты
- Куриная грудка
- 400 г
- Помидоры
- 2 шт.
- Сыр
- 4 ломтика
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами
Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.
- Энергетическая ценность
- 209.9 кКал
- Жиры
- 7.1 г
- Белки
- 25.1 г
- Углеводы
- 10.8 г
- Пищевые волокна
- 0.7 г
- Поваренная соль
- 0.2 г
- Натрий
- 2.6 мг
- Магний
- 5.5 мг
- Кальций
- 5.0 мг
- Железо
- 0.1 мг
- Калий
- 118.5 мг
- Фолиевая кислота
- 7.5 мкг
- Витамин С
- 6.9 мг
- Витамин Е
- 0.3 мг
- Насыщенные жиры
- 0.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см, сделать надрез вдоль грудки и в получившийся карман положить ломтик помидора и сыра.
Шаг 2
Развернуть листы для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежного Филе куриной грудки c чесноком и травами, положить куриные грудки с сыром и помидорами и прикрыть второй частью листа. Жарить на среднем огне по 5-7 мин. с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшите огонь и жарьте до готовности. Масло в сковороду добавлять не надо!