Куриные грудки с помидорами, грибами и сыром
Ингредиенты
Порции
4
- Куриная грудка
- 4 шт.
- Сыр
- 100 г
- Помидоры
- 2 шт.
- Грибы
- 6 шт.
- Майонез
- 4 ч.л.
- Смесь специй
- г
- Энергетическая ценность
- 1383.5 кКал
- Жиры
- 79.9 г
- Белки
- 153.2 г
- Углеводы
- 4.4 г
- Пищевые волокна
- 1.2 г
- Сахар
- 2.6 г
- Холестерин
- 475.7 мг
- Вода
- 586.7 г
- Натрий
- 651.0 мг
- Магний
- 186.6 мг
- Кальций
- 252.6 мг
- Железо
- 5.6 мг
- Калий
- 1855.9 мг
- Фолиевая кислота
- 53.5 мкг
- Витамин С
- 6.7 мг
- Витамин А
- 263.2 IU
- Витамин Д
- 3.1 IU
- Витамин Е
- 2.6 мг
- Насыщенные жиры
- 24.5 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Куриные грудки отбить, натереть специями и выложить в форму для запекания.
Шаг 2
Помидоры порезать тонкими кружочками, грибы измельчить. Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 3
Куриные грудки смазать майонезом, выложить сверху помидоры, разложить грибы, посыпать сверху сыром. Запекать в духовке при 180 градусах в течении 30 минут.
Совет
Приготовленная по этому рецепту куриная грудка получается действительно нежной и сочной. Эту сочность придают помидор и сыр. Блюдо смотрится очень красиво на столе и вполне подойдет на праздничный стол
