Как приготовить блюдо - Куриные грудки, жареные с овощами?

Name: Куриные грудки, жареные с овощами
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Азиатская кухня
Ingredients: 500 г Куриная грудка; 60 г Мини кукуруза; 2 шт. Морковь; 150 г Стручковая фасоль; 1 шт. Сладкий перец; 1 шт. Лук репчатый; 50 г Брокколи; 2 ст.л. Масло подсолнечное; 20 г Лук-резанец; 1 ст.л. Соевый соус; 1 ломтик Чеснок; 1 ч.л. Кукурузная мука; 1 ст.л. MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 40 минут ⌚

Куриные грудки, жареные с овощами

40 мин

Легкий

379.8 кКал

11 июля 2025

249

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Куриная грудка: 500 г
Мини кукуруза: 60 г
Морковь: 2 шт.
Стручковая фасоль: 150 г
Сладкий перец: 1 шт.
Лук репчатый: 1 шт.
Брокколи: 50 г
Масло подсолнечное: 2 ст.л.
Лук-резанец: 20 г
Соевый соус: 1 ст.л.
Чеснок: 1 ломтик
Кукурузная мука: 1 ч.л.
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ: 1 ст.л.

MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

Универсальная приправа MAGGI® Букет приправ - это прекрасно подобранная композиция из натуральных овощей, зелени и специй. Ароматная петрушка, душистый укроп, золотистая куркума придадут вашим любимым блюдам особенный насыщенный вкус и аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Куриные грудки нарезать кубиками и смешать с МАГГИ® БУКЕТОМ ПРИПРАВ, измельченным чесноком и мелко нарезанной половинкой лука. Дать постоять 10 минут.

Шаг 2

Обжарить курицу в сковороде с разогретым растительным маслом 10-15 минут до готовности курицы.

Шаг 3

Добавить нарезанные соломкой морковь, сладкий перец, оставшийся репчатый лук, мини-кукурузу и стручковую фасоль. Жарить 3 минуты.

Шаг 4

Затем добавить разобранную на соцветия брокколи, измельченный лук-резанец и соевый соус. Жарить 1 минуту. Добавить кукурузную муку и хорошо перемешать. Готовить ещё 3 минуты.

Совет

Куриные грудки содержат минимум жира, поэтому при приготовлении важно их не пересушить и правильно определить время готовки. Чтобы грудки были сочнее, их можно перед приготовлением оставить на несколько часов в маринаде с добавлением растительного или оливкового масла.