Куриная грудка с цукини
Ингредиенты
Порции
4
- Куриная грудка
- 2 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Цукини
- 1 шт.
- Соль
- г
- Смесь "Прованские травы"
- 1 ч.л.
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 688.6 кКал
- Жиры
- 39.9 г
- Белки
- 74.3 г
- Углеводы
- 4.5 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Натрий
- 228.5 мг
- Кальций
- 67.8 мг
- Железо
- 3.4 мг
- Калий
- 1023.6 мг
- Насыщенные жиры
- 10.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Лук очистить и нарезать кубиками, обжарить на масле до прозрачности.
Шаг 2
Цукини вымыть, разрезать пополам и затем на дольки, добавить к луку. Добавить немного соли, прованские травы. Жарить, время от времени помешивая минут 5-7.
Шаг 3
Куриные грудки нарезать небольшим кубиками, добавить к цукини, обжарить все вместе, постоянно помешивая, пока мясо полностью не поджарится.
