Курица запечённая с киви и апельсином
Ингредиенты
Порции
4
- Куриное бедро
- 4 шт.
- Апельсин
- 1 шт.
- Киви
- 2 шт.
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 0.5 пуч.
- Соевый соус
- 1 ст.л.
- Мед
- 1 ст.л.
- Несоленое масло
- 1 ч.л.
- MAGGI® Бульон домашний с курицей
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 404.7 кКал
- Жиры
- 26.2 г
- Белки
- 26.2 г
- Углеводы
- 16.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 30 мин
Шаг 1
Киви и апельсин очистить. Киви натереть на крупной терке, апельсин нарезать тонкими дольками. Выложить киви и апельсин в миску, добавить соевый соус, мед и МАГГИ® ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ и хорошо перемешать.
Шаг 2
Бедра перемешать с приготовленным маринадом и поставить в холодильник на 30 мин.
Шаг 3
Форму для запекания смазать сливочным маслом, выложить бедра, сверху полить оставшимся маринадом и запекать в разогретой до 180°С духовке 40-50 мин. За 5 мин. до готовности посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Совет
Украсить блюдо обжаренными семенами кунжута. В качестве гарнира использовать отварной рис или овощи.