Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Арабская кухня

Курица тушеная с нутом по-ирански

1ч 10 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 5
100 граммы Нут сушеный
Нут сушеный
3 Столовые ложки Томатная паста
Томатная паста
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 чайная ложка Лимонный перец
Лимонный перец
2 граммы Шафран молотый
Шафран молотый
Соль
Соль
1.1 литры Вода
Вода
500 граммы Куриная голень
Куриная голень
2 штуки Лук репчатый
Лук репчатый
1 столовая ложка Магги® Восточные специи. Приправа сухая со специями.
Магги® Восточные специи. Приправа сухая со специями.

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 20.1 г
энергии 341.6 kcal
Жиры 14.2 г
белка 33.1 г
Информация для одной порции

Инструкции

70 min
Шаг 1

Нут залить холодной водой. В сотейнике с разогретым растительным маслом
обжарить нарезанный кубиками лук 4-5 мин.

Нут залить холодной водой. В сотейнике с разогретым растительным маслом
обжарить нарезанный кубиками лук 4-5 мин.
0 мин
Шаг 2

Добавить куриные голени. Жарить 3-4 мин. Затем добавить томатную пасту,
перемешать и жарить еще 1-2 мин.

Добавить куриные голени. Жарить 3-4 мин. Затем добавить томатную пасту,
перемешать и жарить еще 1-2 мин.
0 мин
Шаг 3

Влить воду, добавить нут и MAGGI® Восточные специи. Довести все до
кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить 45 мин., до готовности
нута и курицы. Если необходимо, влить еще воды.

Влить воду, добавить нут и MAGGI® Восточные специи. Довести все до
кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить 45 мин., до готовности
нута и курицы. Если необходимо, влить еще воды.
0 мин

Совет

Для придания яркости вкусу и цвету в это блюдо можно добавить морковь и болгарский перец, а перед подачей посыпать измельченной зеленью кинзы. Подавать с отварным рисом.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Бананы в духовке диетические - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Бананы в духовке диетические

25 мин
Легкий
Паста с креветками – рецепт от Maggi.ru с фотографиями

Паста с креветками

30 мин
Средний
Слоеный салат с черносливом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Слоеный салат с черносливом

Легкий
Щи из квашеной капусты с грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Щи из квашеной капусты с грибами

1ч 30 мин
Легкий
Маринованный салат из помидор и репчатого лука - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Маринованный салат из помидор и репчатого лука

50 мин
Легкий
Сырники со сметанно-медовой подливкой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сырники со сметанно-медовой подливкой

35 мин
Легкий