Курица тушеная с нутом по-ирански

Name: Курица тушеная с нутом по-ирански
Cook time: 70 s
Total time: 70 s
Yield: 5
Cuisine: Арабская кухня
Ingredients: 100 граммы Нут сушеный; 3 Столовые ложки Томатная паста; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 1 чайная ложка Лимонный перец; 2 граммы Шафран молотый; Соль; 1.1 литры Вода; 500 граммы Куриная голень; 2 штуки Лук репчатый; 1 столовая ложка Магги® Восточные специи. Приправа сухая со специями.

1ч 10 мин

Легкий

341.6 kcal

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 5

100 граммы Нут сушеный

Нут сушеный

3 Столовые ложки Томатная паста

Томатная паста

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

1 чайная ложка Лимонный перец

Лимонный перец

2 граммы Шафран молотый

Шафран молотый

Соль

1.1 литры Вода

Вода

500 граммы Куриная голень

Куриная голень

2 штуки Лук репчатый

Лук репчатый

1 столовая ложка Магги® Восточные специи. Приправа сухая со специями.

Магги® Восточные специи. Приправа сухая со специями.

MAGGI® Восточные специи

Бренд MAGGI® создал новую коллекцию приправ, в которых гармонично сочетаются ароматные травы и специи, дополняя ваши блюда уникальными вкусовыми оттенками разных кухонь мира.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	20.1 г
энергии	341.6 kcal
Жиры	14.2 г
белка	33.1 г

Информация для одной порции

Инструкции

70 min

Шаг 1

Нут залить холодной водой. В сотейнике с разогретым растительным маслом
обжарить нарезанный кубиками лук 4-5 мин.

0 мин

Шаг 2

Добавить куриные голени. Жарить 3-4 мин. Затем добавить томатную пасту,
перемешать и жарить еще 1-2 мин.

0 мин

Шаг 3

Влить воду, добавить нут и MAGGI® Восточные специи. Довести все до
кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить 45 мин., до готовности
нута и курицы. Если необходимо, влить еще воды.

0 мин

Совет

Для придания яркости вкусу и цвету в это блюдо можно добавить морковь и болгарский перец, а перед подачей посыпать измельченной зеленью кинзы. Подавать с отварным рисом.