Курица гриль в духовке
Ингредиенты
Порции
6
- Курица
- 1 шт.
- Майонез
- 3 ст.л.
- Горчица
- 2 ст.л.
- Чеснок
- 4 шт.
- Энергетическая ценность
- 776.1 кКал
- Жиры
- 54.1 г
- Белки
- 57.4 г
- Углеводы
- 11.7 г
- Пищевые волокна
- 0.9 г
- Холестерин
- 275.3 мг
- Вода
- 224.6 г
- Натрий
- 339.2 мг
- Магний
- 70.4 мг
- Кальций
- 96.9 мг
- Железо
- 4.6 мг
- Калий
- 709.2 мг
- Фолиевая кислота
- 91.9 мкг
- Витамин С
- 18.2 мг
- Витамин А
- 698.2 IU
- Витамин Д
- 0.0 IU
- Витамин Е
- 0.5 мг
- Насыщенные жиры
- 14.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Курицу вымыть и просушить бумажным полотенцем. Чеснок очистить, выдавить.
Шаг 2
Смешать чеснок, майонез, горчицу, соль и перец по вкусу. Затем намазать курицу и поставить в холодильник мариноваться.
Шаг 3
Духовку разогреть до 200 градусов, выставить режим гриль и запекать курицу на вертеле 60 минут.
Совет
Насыщенный, мягкий вкус курицы гриль в духовке порадует близких. Горчичный маринад придаст аромат.
