Кукурузная каша в мультиварке
Ингредиенты
Порции
3
- Кукурузная крупа
- 100 г
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 350 мл
- Вода
- 300 мл
- Несоленое масло
- 20 г
- Энергетическая ценность
- 222.2 кКал
- Жиры
- 8.5 г
- Белки
- 6.5 г
- Углеводы
- 31.9 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Сахар
- 6.6 г
- Холестерин
- 23.9 мг
- Вода
- 211.2 г
- Натрий
- 432.9 мг
- Магний
- 24.7 мг
- Кальций
- 281.8 мг
- Железо
- 12.9 мг
- Калий
- 214.8 мг
- Фолиевая кислота
- 20.2 мкг
- Витамин С
- 0.2 мг
- Витамин А
- 79.2 IU
- Витамин Е
- 0.2 мг
- Насыщенные жиры
- 5.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
35 мин
Шаг 1
Крупу выложить в чашу мультиварки , залить молоком ,добавить сливочное масло , сахар , соль и тщательно перемешать.
Шаг 2
Закрыть крышку , кнопкой Меню установить программу МОЛОЧНАЯ КАША , 35 минут. Нажать кнопку Старт, готовить до окончания программы. Готовую кашу тщательно перемешать.
