Крем-суп с чечевицей и цуккини
Ингредиенты
Порции
4
- Красная чечевица
- 400 г
- Лук-порей
- 1 шт.
- Цукини
- 1 шт.
- Чеснок
- 2 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Энергетическая ценность
- 436.9 кКал
- Жиры
- 2.8 г
- Белки
- 26.4 г
- Углеводы
- 80.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Чечевицу промыть до чистой воды. Овощи промыть, очистить и нарезать небольшими кубиками.
Шаг 2
В кастрюле разогреть оливковое масло, обжаривать лук и чеснок 2-3 минуты, затеем добавить лук-порей и цуккини. Обжаривать на медленном огне 5-7 минут.
Шаг 3
Выложить чечевицу, добавить 1 литр воды, MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, довести до кипения, варить на медленном огне 25 минут. При помощи блендера измельчить суп до однородной массы.
Совет
Невероятно вкусный крем-суп из чечевицы не только согреет осенним вечером, но и поднимет настроение. При подаче добавьте сухарей, сметаны и мелконарезанной зелени.