Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Котлеты из фарша диетические в духовке

40 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 3
0.5 стакан Вода бутилированная, непатентованная
Вода бутилированная, непатентованная
150 граммы Куриный фарш
Куриный фарш
1 Штука Морковь
Морковь
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет
MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 15 г
энергии 247.1 kcal
Жиры 16 г
белка 10.9 г
Информация для одной порции

Инструкции

40 min
Шаг 1

Очистить морковь. Подготовить остальные ингредиенты.

Очистить морковь. Подготовить остальные ингредиенты.
0 мин
Шаг 2

Морковь натереть на тёрке. Содержимое упаковки MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет залить водой и оставить на 2 минуты набухнуть. Соединить с фаршем и тёртой морковью, тщательно перемешать.

Морковь натереть на тёрке. Содержимое упаковки MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет залить водой и оставить на 2 минуты набухнуть. Соединить с фаршем и тёртой морковью, тщательно перемешать.
0 мин
Шаг 3

Сформировать из подготовленного фарша небольшие овальные котлеты. Застелить противень пергаментной бумагой, смазать небольшим количеством растительного масла и разложить котлеты. Поместить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.

Сформировать из подготовленного фарша небольшие овальные котлеты. Застелить противень пергаментной бумагой, смазать небольшим количеством растительного масла и разложить котлеты. Поместить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.
0 мин
Шаг 4

Разложить котлеты на тарелки и подавать горячими.

Разложить котлеты на тарелки и подавать горячими.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
Отправить