Конфеты из сухофруктов и орехов
Ингредиенты
Порций
1
180 граммы Курага
Курага
180 граммы Изюм
Изюм
130 граммы Чернослив
Чернослив
130 граммы Миндаль
Миндаль
1 Штука Лимон
Лимон
3 Столовые ложки Мед
Мед
250 граммы Темный шоколад
Темный шоколад
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 542.3 г |
| энергии | 3752.2 kcal |
| Жиры | 174 г |
| волокно | 75.5 г |
| белка | 62.7 г |
| Насыщенные жиры | 66.4 г |
| натрий | 96.2 мг |
| Sugars | 372.2 г |
Информация для одной порции
Инструкции
4ч
Шаг 1
Сухофрукты промыть, обсушить салфеткой. Лимон вымыть и нарезать вместе с кожурой, нарезать крупными кубиками.
0 мин
Шаг 2
Пропустить сухофрукты и лимон через мясорубку.
0 мин
Шаг 3
Орехи обжарить и измельчить в блендере до крупной крошки, соединить с сухофруктами, добавить мед и перемешать.
0 мин
Шаг 4
Сформировать из массы шарики и убрать в морозилку на три часа.
0 мин
Шаг 5
Растопить на водяной бане шоколад. Обмакнуть шарики в шоколад, затем обвалять в кокосовой стружке. Убрать в холодильник на полчаса.
0 мин
Совет
В конфеты также можно добавить немного коньяка или вашего любимого ликера.
Комментарии