Конфеты из орехов и сухофруктов
Ингредиенты
Порций
1
200 граммы Курага
Курага
200 граммы Чернослив
Чернослив
200 граммы Грецкие орехи
Грецкие орехи
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 280.5 г |
| энергии | 2270 kcal |
| Жиры | 132.2 г |
| волокно | 42.2 г |
| белка | 41.6 г |
| Насыщенные жиры | 12.4 г |
| натрий | 28 мг |
| Sugars | 188.4 г |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
0 мин
Шаг 2
Орехи измельчить блендером в крошку.
0 мин
Шаг 3
Сухофрукты также измельчить в блендере.
0 мин
Шаг 4
Смешать все ингредиенты.
0 мин
Шаг 5
Из полученной массы скатать небольшие аккуратные шарики.
0 мин
Шаг 6
Готовые конфеты хранить в прохладном месте.
0 мин
Совет
Орехи для рецепта можно брать любые: грецкие, фундук, миндаль или бразильские. По вкусу конфеты получаются приятно сладкими и могут быть хорошим перекусом в течение дня.
Комментарии