Компот из свежих слив
Ингредиенты
Порции
6
3 литры Вода
Вода
500 граммы Сливы
Сливы
5 Столовые ложки Сахарный песок
Сахарный песок
| углеводы | 20.3 г |
| энергии | 80.3 kcal |
| Жиры | 0.2 г |
| волокно | 1.2 г |
| белка | 0.6 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 10.1 мг |
| Sugars | 19.1 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, промойте и просушите сливы.
Шаг 2
Удалите косточки из слив и разрежьте плоды на крупные кусочки. Если сливы настолько спелые, что кожура легко отходит - снимите её.
Шаг 3
Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения, добавьте сливы и варите 5 минут.
Шаг 4
Затем добавьте сахар, варите ещё 2 минуты и снимите с огня. Оставьте настаиваться под закрытой крышкой 30-60 минут.
Шаг 5
Процедите компот и напиток готов.
Совет
Такой компот понравится даже детям - его насыщенный вкус с приятной кислинкой освежит в жару и утолит жажду. По вкусу можно добавить и другие ингредиенты, например, фрукты или ягоды - вкус от этого только выиграет.
