Компот из сухофруктов без сахара
Ингредиенты
Порций
8
2 литры Вода
Вода
70 граммы Банан
Банан
70 граммы Айва
Айва
70 граммы Курага
Курага
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 8.8 г |
| энергии | 33.9 kcal |
| Жиры | 0.1 г |
| волокно | 1 г |
| белка | 0.4 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 6.3 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
60 min
Шаг 1
Сухофрукты промыть и поместить в кастрюлю.
0 мин
Шаг 2
Залить водой и довести до кипения.
0 мин
Шаг 3
Варить компот в течение 20 минут, затем охладить.
0 мин
Совет
Этот компот варится без добавления сахара, так что наверняка понравится тем, кто следит за фигурой.
Комментарии